El monasterio de Shaolin (chino: 少林寺, pinyin: Shàolínsì; cantonés: Siulam; significa "el monasterio de los bosques cerca del pico Shaoshi") es un templo budista, situado en la provincia china de Henan y famoso por su ancestral relación con el budismo chán (zen) y las artes marciales [1] . Es, probablemente, uno de los monasterios budistas más conocidos en Occidente.
Entrenamiento del shaolín
El día comenzaba a las 4:30 con un silbato que despertaba a los monjes y otro a las 4:45 para alistarse y salir corriendo hasta los distintos lugares donde se desarrollarían los "entrenamientos de la madrugada" (trabajo físico duro, ejercicios de Chi Kung y meditación Chan) que terminaba a las 7:00 momento en el cual un voluntario preparaba el desayuno (batido de plátano con leche de soja y granola); 8:30 comenzaba lo que en shaolin llaman el "entrenamiento de la mañana" (técnicas de estiramientos, técnicas básicas y formas) en esta oportunidad aprendieron la forma Xiao Hon Chuen. Trabajaban duro hasta las 11:30 se aseaban y a las 12:00 ya estaba todo listo para agradecer la comida y almorzar. A las 14:30 sonaba otra vez el silbato para comenzar con el "entrenamiento de la tarde", que al igual que el de la mañana estaba dividido en dos bloques con un descanso de 25 minutos, hasta las 18:00; hora en que se servía la cena (tanto el almuerzo como la cena eran preparados por mujeres voluntarias que formaban parte de la escuela y que con ese amor "servil" preparaban la comida que, por supuesto, era naturista). A las 20:00 comenzaba el último entrenamiento del día que coincidía con las clases regulares de la escuela y así todas las actividades finalizaban a las 22:00. A las 23:00 sonaba el último silbato anunciando silencio absoluto. NOTA: esta información acerca del entramiento Shaolin no es de fuente directa de los monjes que habitan el Shaolin, ni avalada por ellos. Sin embargo en varios campamentos de artes marciales especulan esto.
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